Iliopsoas e o estresse
Como e por que alongar este músculo pode ajudar a aliviar o estresse. Quem já experimentou esta postura para aliviar o estresse? E sabe...
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Fernanda Ariane Rengel Vieira
- 28 de ago. de 2017
- 1 min
YOGA para coluna saudável + GUIA de prática (free)
A coluna é o eixo do nosso corpo. Só que esse eixo, não está localizado na parte central e sim na parte posterior, atrás. Por isso é tão...
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Fernanda Ariane Rengel Vieira
- 28 de ago. de 2017
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{ Workshop } Yoga: como inserir no seu dia-a-dia
Você tem dificuldade de inserir a prática do yoga no seu cotidiano?! Você não está sozinho! Além de aprender a montar a sua prática...
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Fernanda Ariane Rengel Vieira
- 28 de ago. de 2017
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O simbolismo de Ganesha
Happy Ganesh’s day! Se você pratica yoga, já deve ter visto esta imagem: um menino com cabeça de elefante, ou já deve ter vocalizado um...
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