Preciso comprar um yogamat para começar a praticar?
Yoga mat, tapetinho ou esteira de borracha é um item que torna sua prática de yoga mais confortável. É por isso que a maioria dos...
Preciso comprar um yogamat para começar a praticar?
Invertidas e menstruação: é indicado fazer as posturas invertidas no período menstrual ?
Você está sendo guiado, mesmo que as vezes não se sinta assim!