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Workshop de Autocuidado para Gestantes e Tentantes


workshop de autocuidado para gestantes e tentantes yoga

A prática de yoga durante a gestação traz muitos benefícios tanto para a mamãe quanto para o bebê. As posturas e movimentos promovem maior consciência corporal, reduzem os desconfortos físicos e melhoram o tônus muscular. Fortalecendo a pelve para o momento do parto.

As técnicas de respiração, relaxamento e meditação equilibram o corpo, a mente e as emoções, preparando um “ninho” seguro e confortável, para que o seu bebê possa se desenvolver feliz e saudável, estreitando os laços entre mamãe e bebê.

Em associação com a aromaterapia que consiste na utilização e aplicação de óleos essenciais, uma técnica reconhecida cientificamente e amplamente utilizada como terapia complementar para manutenção da saúde integral.

Além de praticar yoga, meditar e relaxar, você irá aprender tudo sobre 2 óleos essenciais e como utilizá-los com segurança durante este período único e tão especial em sua vida. Além de degustar um delicioso café da manhã orgânico e saudável harmonizado com as práticas.

workshop de autocuidado para gestantes e tentantes yoga e aromaterapia

Dia: 18 de agosto de 2018, das 9h às 12h.

Local: Haute Haus (Rua Vereador Osni Ortiga, 789, Lagoa da Conceição – Florianópolis)

Valor: R$ 120

INSCRIÇÕES: Whatsapp (falar com Luana) – 99161.7132

ATENÇÃO! Para a prática de yoga a gestante deve ter liberação do seu médico.

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