CURSOS ONLINE
Programa Yoga Diário 8S
curso yoga diário 2.0
Criar uma rotina de yoga pode te ajudar a ter uma vida mais leve e equilibrada. Um corpo mais forte e flexível. O emocional mais estável e uma mente mais focada. E praticar yoga em casa pode ser mais fácil e seguro do que você imagina.
Posturas Invertidas
Para quem já pratica Yoga e quer aprender como fortalecer o seu corpo, entrar e permanecer na posição de uma forma confortável e segura. 18 aulas gravadas + cronograma de treinamento de 8 semanas.
Introdução a Anatomia aplicada ao Yoga
Compreender a sua anatomia pode mudar profundamente a sua abordagem no yoga, aprofundar a sua prática e ajudar a evitar lesões.
Yoga para Gestantes
programa de aulas online
Um programa de aulas para gestantes que buscam bem-estar físico, equilíbrio emocional e uma maior conexão com seu bebê.
