No momento estamos sem agenda de novos eventos presenciais. Conheça o curso online de Yoga para Iniciantes. E abaixo uma relação do que já rolou por aqui!
Yoga para iniciantes
Filosofia e prática
Este treinamento foi pensado para quem nunca praticou Yoga, tem pouca vivência prática ou conhecimento teórico desta filosofia de vida. O objetivo é guiá-lo na compreensão do Yoga e oferecer técnicas para que você possa começar a praticar imediatamente.
Invertida sobre a cabeça
Como construir força e segurança
Umas das posturas mais desejadas pelos praticantes de yoga são as invertidas. E pra conseguir fazer esta posição é preciso primeiro dominar as posturas mais básicas.Construir flexibilidade, força, confiança e segurança. Para a partir dessa base sólida, poder subir e ficar confortável nesta postura. Isso é o que eu ensino nesse workshop, de uma forma descontraída e descomplicada.
Yoga e Ansiedade
Como o yoga pode lhe ajudar a ter uma vida mais equilibrada, saudável e feliz.
Conexão Natural
Utilizando os elementos da natureza como instrumentos de cura.